Einfaches Omlette Rezept

Einfaches Omlette

Ein Omelette ist eine der schnellsten und einfachsten Mahlzeiten, die man zubereiten kann. Mit frischer Petersilie erhält dieses Gericht eine würzige, frische Note und einen Hauch von Farbe, der nicht nur den Gaumen, sondern auch das Auge erfreut. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen leichten Lunch.

Martin

Martin

98 Rezepte

Vorbereitungszeit

0 min

Kochzeit

0 min

Schwierigkeit

easy

Bewertung

5.0 / 5

Das brauchst du

Zutaten (für 4 Personen)
3 Stk Eier groß
2 EL Petersilie
1 EL Milch optional
1 EL Butter oder Öl zum Braten
20 g Käse gerieben, optional

Zubereitung

  1. 1

    Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.

  2. 2

    In einer Schüssel die Eier aufschlagen. Milch oder Sahne (falls verwendet), Salz, Pfeffer und die gehackte Petersilie hinzufügen. Alles gut verquirlen.

  3. 3

    Eine Pfanne auf mittlerer Hitze erwärmen und Butter oder Öl hinzufügen. Sobald die Butter geschmolzen oder das Öl heiß ist, die Eiermischung in die Pfanne geben.

  4. 4

    Die Eiermasse gleichmäßig in der Pfanne verteilen und 2-3 Minuten braten lassen, bis die Unterseite fest ist, aber die Oberseite noch leicht flüssig.

  5. 5

    Wenn Käse verwendet wird, diesen nun gleichmäßig über eine Hälfte des Omelettes streuen.

  6. 6

    Mit einem Spatel das Omelette vorsichtig in der Mitte falten.

  7. 7

    Weitere 2-3 Minuten braten lassen, bis das Omelette vollständig durchgegart ist. Bei Bedarf kann es vorsichtig gewendet werden, um beide Seiten goldbraun zu braten.

  8. 8

    Das Omelette vorsichtig auf einen Teller gleiten lassen und sofort servieren.

Was macht ein Einfaches Omlette so besonders?

Ein Omelette gehört zu den echten Küchenklassikern und ist eine der schnellsten und einfachsten Mahlzeiten, die es gibt. Die Zubereitung von Einfaches Omlette benötigt nur wenige Zutaten und schon steht innerhalb weniger Minuten ein richtig leckeres Gericht auf dem Tisch. Besonders mit frisch gehackter Petersilie bringt ein authentisches Einfaches Omlette nicht nur Würze, sondern auch eine schöne Farbe ins Spiel - das Auge isst ja bekanntlich mit. Ob zum Frühstück, als leichtes Mittagessen oder als Snack zwischendurch - ein klassisches Einfaches Omlette passt eigentlich immer ins Tagesprogramm.

Dabei ist das Schöne: Die Zutatenliste bleibt überschaubar. Große Eier und frische Petersilie sind die Basis, mit etwas Milch oder Sahne lässt sich das Omelette noch cremiger machen. Für etwas extra Geschmack und schöne Schmelze kann geriebener Käse verwendet werden. Butter für den Geschmack oder Öl für eine etwas leichtere Variante sorgen dafür, dass das Omelette nicht ansetzt und fein aus der Pfanne gleitet.

Welche Zutaten sind für ein authentisches Einfaches Omlette ideal?

Ein authentisches Einfaches Omlette punktet vor allem durch frische Zutaten. Große, möglichst frische Eier bilden die perfekte Grundlage - drei Stück reichen für ein Omelette, das satt und zufrieden macht, ohne zu schwer zu wirken. Petersilie gibt dem Ganzen eine würzige, leicht herbe Note, und bringt einen tollen Farbtupfer auf den Teller.

Ein Schuss Milch oder Sahne ist Geschmackssache: Wer es besonders fluffig mag, gibt gerne einen Esslöffel Milch dazu. Tipp: Die Milch sorgt für ein noch zarteres Ergebnis, ist aber kein Muss. Als Fett eignet sich Butter ausgezeichnet, sie verleiht diesem einfachen Gericht eine feine, buttrige Note. Öl ist eine gute Alternative, besonders bei höherer Brattemperatur, da es nicht so schnell verbrennt.

Für mehr Schmelz lässt sich ein geriebener Käse einarbeiten - Gouda, Emmentaler oder auch Parmesan sind hier gute Wahlmöglichkeiten. Käse wird am besten erst dazugegeben, wenn die Eiermischung in der Pfanne schon etwas gestockt ist, so schmilzt er perfekt. Alles was du sonst brauchst? Salz, etwas Pfeffer - und die Lust auf ein klassisches Einfaches Omlette zu Hause.

Wie gelingt die perfekte Zubereitung von Einfaches Omlette?

Richtig lecker wird das perfekte Einfaches Omlette vor allem mit ein paar kleinen Tricks. Zuerst die Petersilie gut waschen, abtrocknen und fein hacken. So verteilt sich das Aroma optimal in der Eiermasse. Dann die drei frischen Eier in eine Schüssel aufschlagen - darauf achten, dass kein Schalenstückchen in der Masse landet.

Wer mag, gibt nun einen Esslöffel Milch hinzu, dazu kommt eine Prise Salz und ein wenig Pfeffer. Jetzt die gehackte Petersilie dazugeben und alles mit einer Gabel oder einem Schneebesen locker verquirlen. Zu starkes Schlagen würde die Masse zwar luftig machen, aber auch das Eiweiß stark aufschäumen lassen - ein sanftes Verquirlen reicht hier komplett aus.

Währenddessen die Pfanne auf mittlere Hitze bringen und Butter oder Öl darin aufschäumen lassen. Für ein authentisches Einfaches Omlette sorgt Butter für das beste Aroma, bei zu hoher Temperatur jedoch am besten Öl verwenden, um kein verbranntes Fett zu bekommen.

Ist das Fett heiß, die Eiermasse eingießen und gleichmäßig in der Pfanne verteilen. Jetzt ist Geduld gefragt: Nicht gleich umrühren, sondern die Masse 2-3 Minuten stocken lassen, bis die Unterseite goldgelb ist, aber die Oberfläche noch leicht feucht schimmert. Käsefans können nun den geriebenen Käse auf eine Hälfte des Omelettes streuen.

Mit einem Spatel vorsichtig das Omelette zusammenklappen, anschließend noch einmal 2-3 Minuten braten, damit das Innere schön saftig bleibt, aber das Omelette durchgegart ist. Wer es von beiden Seiten goldbraun mag, kann es einmal vorsichtig wenden.

Einfaches Omlette gelingt am besten, wenn man nicht zu viel Hitze gibt – sonst bekommt es unten eine harte Kruste und bleibt oben roh. Mittlere Temperatur und ein bisschen Fingerspitzengefühl sind hier die besten Zutaten.

Warum wird das Omelette manchmal nicht so, wie es sein sollte?

Gerade bei Omelettes kann es passieren, dass die Konsistenz nicht perfekt wird. Oft gefragt: Wie bekommt man ein Einfaches Omlette locker, ohne es zu trocken oder zu matschig wirken zu lassen? Das häufigste Problem: Zu hohe Temperatur. Wird die Pfanne zu heiß, stocken die Eier zu schnell und bekommen eine gummiartige Textur. Butter brennt eventuell sogar an und gibt einen unangenehmen Geschmack.

Deswegen lieber auf mittlere Hitze setzen und etwas Geduld mitbringen. Ebenso wichtig ist, beim Verquirlen der Eier nicht zu übertreiben, da zu viel Luft in der Masse schnell zu einer leichten Schaumbildung und später zu einer ungleichmäßigen Struktur im Omelette führen kann.

Ein weiteres typisches Problem: Die Oberfläche des Omelettes ist in der Mitte noch zu flüssig, während die Unterseite schon zu braun ist. Auch hier hilft, die Pfanne eventuell kurz von der Hitze zu nehmen oder einen Deckel aufzulegen – so verteilt sich die Hitze gleichmäßiger.

Käse- oder Gemüsefüllungen sollten kein Wasser ziehen. Bei Tomaten oder Spinat etwa das Gemüse vorab kurz andünsten, dann wird das Omelette nicht wässrig. Auch zu viel Füllung kann die Struktur zusammenbrechen lassen – weniger ist mehr.

Kann ein Einfaches Omlette vorbereitet oder sogar aufbewahrt werden?

Ein klassisches Einfaches Omlette schmeckt am besten frisch aus der Pfanne, wenn es noch warm und saftig ist. Aber was tun, wenn einmal Reste übrigbleiben? Tatsächlich lässt sich ein kaltes Omelette gut aufheben – etwa für die Mittagspause am nächsten Tag.

Gut verpackt hält sich ein Einfaches Omlette abgedeckt im Kühlschrank ein bis zwei Tage. Vor dem Verzehr einfach in der Mikrowelle kurz aufwärmen oder ganz klassisch in der Pfanne bei geringer Hitze noch einmal erwärmen. Dabei bleibt es am besten saftig, wenn etwas Butter oder Öl untergezogen wird und das Omelette langsam erwärmt wird.

Tipp: Nach dem Aufwärmen eventuell noch frische Kräuter darüberstreuen, um wieder etwas Farbe und Frische reinzubringen. Aus Resten lässt sich auch ein feiner Wrap oder ein Omelette-Sandwich zaubern – dabei einfach das Omelette mit einem Salatblatt und etwas Käse oder Schinken in eine Brottasche geben.

Welche Beilagen passen am besten zu einem einfachen Omelette?

Die Vielseitigkeit von Omelettes zeigt sich auch bei den Beilagen. Für ein klassisches Frühstück passt ein Scheibe Vollkornbrot oder Baguette bestens, dazu eventuell noch etwas Butter, frische Tomaten oder knackige Salatblätter.

Wird das Omlette als Lunch oder Abendessen serviert, bietet sich zum Beispiel ein frischer Salat mit Vinaigrette als perfekte Ergänzung an. Mediterrane Varianten nehmen gerne gebratene Champignons oder gedünstetes Gemüse mit auf den Teller. Ein paar Avocadoscheiben oder feine Kresse runden das Gericht ab.

Auch Kartoffeln passen gut: Zum Beispiel als Bratkartoffeln oder in Form von Rösti. Wer es rustikaler mag, probiert das Omelette mit einem kleinen Rest Kartoffelsalat. Im Sommer passen frische Radieschen oder knackige Gurken wunderbar als kalte Beilage.

Welche kleinen Tricks oder Varianten gibt es für das perfekte Einfaches Omlette?

Die Möglichkeiten, ein Einfaches Omlette zu variieren, sind nahezu endlos. Wer mag, gibt fein geschnittenen Schnittlauch, Kresse oder Basilikum mit in die Eiermasse – Kräuter geben immer eine schöne Frische. Neben klassischer Petersilie eignet sich auch Kerbel oder Dill.

Für eine herzhaftere Variante lassen sich fein gewürfelter Schinken oder Speckwürfel mitbraten – dafür die Fleischwürfel erst in der Pfanne auslassen, bis sie knusprig sind, dann die Eiermasse darübergießen. Auch gebratene Pilze, Paprika oder Zwiebelwürfel machen das Omelette zu einer vollwertigen Mahlzeit.

Französische Varianten nennt man auch „Omelette Nature“ oder mit Füllung „Omelette aux fines herbes“, die unter anderem mit verschiedenen Kräutern verfeinert werden. Im Mittelmeerraum lassen sich gerne getrocknete Tomaten, Feta oder schwarze Oliven einarbeiten. Für die besonders Luftigen wird das Eiweiß separat steif geschlagen und erst ganz zum Schluss untergehoben, so bekommt das Omelette eine souffléartige Konsistenz.

Etwas überraschend: Auch süße Omlette-Varianten sind in vielen Regionen beliebt. Dabei gibt es etwas Zucker und Vanille in die Eiermasse, und wird gerne mit Marmelade, Quark oder Früchten serviert.

Wer einen Hauch von Asien mag, probiert einen Spritzer Sojasauce, Frühlingszwiebeln oder Koriander im Omelette – so bekommt das klassische Einfaches Omlette eine exotische Note.

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Nährwerte

Pro Portion

Kalorien 485
Eiweiß 42g
Kohlenhydrate 8g
Fett 32g
Ballaststoffe 2g
Zucker 4g