Klare Gemüsesuppe Rezept

Klare Gemüsesuppe

Die klare Gemüsesuppe ist leicht, gesund und ideal für jede Jahreszeit. Sie ist schnell zubereitet und eignet sich gut als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht. Mit frischem Gemüse und einer leichten Brühe bietet sie einen wohltuenden Genuss.

Martin

Martin

91 Rezepte

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

25 min

Schwierigkeit

easy

Bewertung

5.0 / 5

Das brauchst du

Zutaten (für 4 Personen)
1.5 l Gemüsebrühe
2 Karotten
1 Kartoffel
0.25 Weißkohl
1 Lauchzwiebel
2 EL Olivenöl
n.b. Salz
Petersilie

Zubereitung

  1. 1

    Die Gemüsebrühe nach Anleitung zubereiten, je nachdem ob Pulver, Würfel oder flüssige Brühe aus dem Supermakrt verwendet wird und beiseite stellen.

  2. 2

    Karotten und Kartoffel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Weißkohl in feine Streifen schneiden. Lauchzwiebel in Ringe schneiden. Sellerie ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln.

  3. 3

    In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig anschwitzen.

  4. 4

    Die Karotten, Kartoffeln, Sellerie und den Weißkohl in den Topf geben und kurz mit anbraten, damit sich die Aromen entfalten.

  5. 5

    Die Gemüsebrühe in den Topf gießen und kurz aufkochen lassen (ca. 2 Minuten).

  6. 6

    Die Hitze reduzieren und die Suppe etwa 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist.

  7. 7

    Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dann in Schalen füllen und mit frischer, gehackter Petersilie garnieren.

Warum ist Klare Gemüsesuppe das perfekte Rezept für jede Jahreszeit?

Klare Gemüsesuppe - schon beim Lesen des Namens steigen Bilder von wohltuender Wärme, frischem Gemüse und leichten, aromatischen Aromen auf. Ob an einem nasskalten Herbsttag oder als leichte Frühlingssuppe, dieses klassische Klare Gemüsesuppe überzeugt immer. Die Kombination aus gesunder Leichtigkeit, frischem Gemüse und einer würzigen Brühe macht dieses Gericht zu einem echten Allrounder und ist ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht. Gerade, wenn es manchmal schnell gehen soll oder man dem Körper etwas Gutes tun will, ist die Zubereitung von Klare Gemüsesuppe ein Griff zu frischen Zutaten und natürlichen Aromen. Der Vorteil: Alles lässt sich einfach nach Saison und Vorlieben variieren und am Ende steht immer ein wohltuendes, authentisches Klare Gemüsesuppe auf dem Tisch.

Welche Zutaten garantieren das beste authentische Klare Gemüsesuppe zu Hause?

Die Basis jeder klassischen Klare Gemüsesuppe sind natürlich Gemüse und Brühe, aber schon hier gibt es kleine Kniffe und Variationsmöglichkeiten, die den Unterschied machen. Die Wahl der Brühe ist entscheidend: Wer eine besonders aromatische, hausgemachte Gemüsebrühe ansetzt, hat schon die halbe Miete. Für den Alltag darf es aber auch mal eine gute Instantbrühe oder Brühe aus dem Glas sein, solange sie nicht zu salzig schmeckt. Für dieses perfekte Klare Gemüsesuppe Rezept sind etwa 1,5 Liter Gemüsebrühe nötig. Deren Intensität kann bei Bedarf leicht durch ein Nachwürzen mit etwas Salz oder Pfeffer angepasst werden.

Karotten, Kartoffeln und Weißkohl gehören zur Grundausstattung. Besonders aromatisch wird die Suppe, wenn die Karotten und Kartoffeln in dünne Scheiben geschnitten werden. Der Weißkohl bringt nicht nur eine angenehm herzhafte Note, sondern liefert wertvolle Vitamine und sorgt für Biss im klassischen Klare Gemüsesuppe. Eine Stange Lauchzwiebel in feinen Ringen gibt frische Schärfe, Sellerie rundet das Gemüsebouquet ab. Nicht zu vergessen: die Zwiebel, fein gewürfelt und sanft im Olivenöl angeschwitzt, bildet das klassische Aroma-Fundament im Topf.

Ein Tipp am Rande: Für noch mehr Geschmack lohnt sich ein Schuss gutes Olivenöl, etwa zwei Esslöffel reichen. Beim Würzen vorsichtig angehen - später kann immer noch nachgelegt werden. Und: Frische Petersilie als Garnitur gibt nicht nur einen farblichen Akzent, sondern unterstreicht das vollmundige Aroma der Suppe. Wer mag, verfeinert ganz klassisch Klare Gemüsesuppe mit anderen Kräutern wie Schnittlauch oder Kresse.

Wie gelingt die perfekte Zubereitung von Klare Gemüsesuppe Schritt für Schritt?

Wer klassische Klare Gemüsesuppe so aromatisch und klar wie möglich haben möchte, sollte beim Anbraten Sorgfalt walten lassen. Wichtig ist, zuerst die Zwiebel im Olivenöl bei mittlerer Hitze glasig zu dünsten, ohne sie zu bräunen - dabei entsteht das typische Grundaroma. Anschließend Karotten, Kartoffeln, Sellerie und Weißkohl hinzufügen und alles für ein paar Minuten sanft anschwitzen. Durch das kurze Anbraten entfalten sich die Aromen und das Gemüse bekommt einen Hauch Röstaromen, der später für mehr Tiefgang in der Brühe sorgt.

Sobald die Küche nach Gemüse duftet, darf die Brühe dazukommen. Am besten alles einmal kräftig aufkochen lassen, etwa zwei Minuten genügen. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, die Temperatur deutlich zu reduzieren, damit die Suppe offen bei mittlerer Hitze köchelt. Nach etwa 20 Minuten hat das Gemüse die perfekte Konsistenz: weich, aber noch schön bissfest. Damit die klare Gemüsesuppe auch wirklich schön klar bleibt, zwischendurch den entstehenden Schaum mit einem Sieb abschöpfen. So bekommt das authentische Klare Gemüsesuppe einen noch schöneren Glanz.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken - ruhig vorsichtig dosieren, denn die Brühe ist oft schon kräftig. Wenn alle Zutaten in Harmonie sind, kommt die Suppe frisch in Schalen. Über jedes perfekte Klare Gemüsesuppe noch ein Löffel frisch gehackte Petersilie geben - das bringt Frische und ein bisschen Extra-Vitamin C.

Warum wird klassische Klare Gemüsesuppe manchmal nicht so klar oder aromatisch?

Wer kennt es nicht: Man nimmt sich vor, ein klassisches Klare Gemüsesuppe im besten Sinne zu machen - doch am Ende ist sie trüb oder das Aroma lässt zu wünschen übrig. Woran liegt das und wie lässt sich dagegen steuern? Oft ist das Problem ein unaufmerksames Anbraten: Die Zwiebeln sollten keine braunen Ränder bekommen, denn zu starkes Braten gibt der Brühe eine dumpfe Note und macht sie trüb. Ebenfalls wichtig ist, alles nach dem Aufgießen mit der Brühe kurz aufzukochen, dann aber nur noch sanft simmern zu lassen. Zu kräftiges Kochen wirbelt die Zutaten auf und die Suppe verliert ihre Klarheit.

Ein weiterer typischer Fehler ist das Überkochen des Gemüses: Wenn Karotten, Kartoffel und Kohl zerfallen, wird das klassisch Klare Gemüsesuppe schnell breiig und verliert an Biss und Frische. Deshalb lieber einmal öfter mit einer Gabel prüfen und das Gemüse bei Bedarf früher aus der Brühe nehmen, um es knackig zu halten.

Auch das Thema Brühe ist entscheidend. Eine zu intensive oder salzige Brühe kann das feine Gemüse überdecken. Daher lieber mit einer leichten Brühe starten und zum Schluss mit Salz und Pfeffer individuell abschmecken. Sollte die Suppe dennoch aus Versehen zu trüb werden, kann sie einfach durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter gegossen werden - so bleibt ein echtes, authentisches Klare Gemüsesuppe trotzdem glasklar.

Kann man klassische Klare Gemüsesuppe vorbereiten, einfrieren oder aufbewahren?

Ein weiterer Vorteil vom perfekten Klare Gemüsesuppe ist die tolle Eignung zur Vorbereitung und zum Aufbewahren. Gerade an hektischen Tagen oder wenn Gäste kommen, lässt sich das Gericht problemlos im Vorfeld kochen. Die fertige Gemüsesuppe hält sich im Kühlschrank, gut verschlossen, bis zu drei Tage und lässt sich sehr gut aufwärmen. Ideal ist es, die Suppe langsam und schonend etwa bei mittlerer Temperatur ohne Deckel zu erwärmen, damit das Gemüse seinen Biss behält.

Wer gerne auf Vorrat kocht, kann klassisches Klare Gemüsesuppe auch einfrieren. Am besten vor dem Einfrieren abkühlen lassen und dann portionsweise in gut verschließbare Behälter füllen. Die Suppe ist im Gefrierschrank bis zu drei Monate haltbar. Beim Auftauen empfiehlt es sich, sie langsam im Kühlschrank aufzutauen und danach sanft zu erhitzen - so bleibt das Gemüse in Form.

Ein Tipp für alle, die die Suppe ganz frisch lieben: Die einzelnen Gemüsesorten können auch bereits am Vortag geschnitten und kühl gestellt werden. So steht das perfekte Klare Gemüsesuppe in Windeseile auf dem Tisch.

Welche Beilagen und Serviervorschläge passen besonders gut zu Klare Gemüsesuppe?

Authentisches Klare Gemüsesuppe ist pur schon ein echter Genuss - aber mit passenden Beilagen wird daraus ein vollwertiges Essen. Besonders beliebt ist klassisches Bauernbrot, geröstet oder ganz frisch gebacken, als Begleiter. Ein dick bestrichenes Butterbrot schmeckt durch die zurückhaltenden Aromen der Suppe besonders kräftig. Auch Grissini oder kleine Laugenstangen passen hervorragend.

Wer es gehaltvoller mag, kann in die heiße Klare Gemüsesuppe ein paar Suppennudeln, Buchstabennudeln oder Spätzle geben - so wird die Mahlzeit noch sättigender, bleibt aber leicht. In einigen Regionen werden auch kleine Semmelklößchen oder Knödelstücke zur Suppe gereicht, etwa in Süddeutschland oder Österreich.

Etwas raffinierter wirken geröstete Kürbiskerne oder ein Hauch frischgeriebener Muskat auf dem fertigen Klare Gemüsesuppe. Wer gerne experimentiert, kann ein paar Tropfen Kürbiskernöl oder einen Klecks Crème fraîche darübergeben, das sorgt für Abwechslung und zusätzlichen Geschmack, ohne die Leichtigkeit der Suppe zu zerstören.

Welche kleinen Tricks und Varianten machen Klare Gemüsesuppe besonders raffiniert?

Das tolle beim perfekten Klare Gemüsesuppe: Schon ganz kleine Kniffe verhelfen zu neuen Geschmackserlebnissen. Wer die Suppe besonders klar mag, kann einen Schuss Weißwein oder Apfelessig zufügen - allerdings den Wein kurz einkochen lassen, bevor die Brühe dazu kommt, um den Alkohol zu verflüchtigen. Das macht die Brühe besonders frisch und aromatisch.

Für eine asiatische Variante lohnt es sich, Ingwer in feinen Scheiben mitzukochen oder zum Servieren ein paar Sojasprossen und einen Spritzer Limettensaft darüberzugeben. Wer die klassische Klare Gemüsesuppe eher mediterran liebt, fügt einige getrocknete Tomaten, fein gehackt, und einen Zweig Thymian oder Rosmarin hinzu.

Eine weitere Möglichkeit, ganz ohne großen Aufwand Abwechslung zu schaffen: Das Gemüse variieren! Im Frühling passt Spargel oder Frühlingszwiebel, im Herbst Kürbis oder Pastinake. Auch Mangold, Zucchini oder Erbsen machen sich als Suppeneinlage hervorragend.

Wer das perfekte Klare Gemüsesuppe besonders proteinreich möchte, gibt kleine Linsen, Kichererbsen oder weiße Bohnen hinzu. Dadurch mutiert das authentische Klare Gemüsesuppe zu einer sättigenden Hauptmahlzeit, bleibt aber weiterhin leicht und frisch.

Ein letzter Tipp für die Optik: Durch das besonders feine Schneiden des Gemüses und das sanfte Anbraten sehen die Zutaten am Ende nicht nur appetitlicher aus, sondern behalten auch Farbe und Form. Zum Servieren kräftig mit frischer Petersilie bestreuen oder mit essbaren Blüten garnieren - so wird jede Portion klassisches Klare Gemüsesuppe zum kleinen Fest.

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Nährwerte

Pro Portion

Kalorien 485
Eiweiß 42g
Kohlenhydrate 8g
Fett 32g
Ballaststoffe 2g
Zucker 4g